Kan massage migraine veroorzaken?

Het is geen geheim dat stress en spanning het begin van een migraineaanval kunnen veroorzaken. Massage, een van de meest populaire wellnesstherapieën, wordt algemeen erkend als een ontspannende activiteit. Maar kan de behandeling ook migraine veroorzaken? Om het antwoord te vinden, moeten we kijken naar de verschillende soorten massage en hun effecten.

Het toppunt van massage is de deep tissue massage. Dit type massage is gericht op het ontspannen van alle spieren van het lichaam en het verlichten van spanning, evenals het verwijderen van congestie in de spieren. De meeste mensen ervaren een gevoel van mentale en fysieke ontspanning na een deep tissue massage. Studies hebben echter aangetoond dat deze diepe vorm van massage soms hoofdpijn en andere symptomen van migraine kan veroorzaken. Daarom is het belangrijk om te onthouden dat dergelijke behandelingsvormen niet moeten worden aanbevolen voor mensen met een reeds bestaand risico op migraine.

Naast deep tissue massage zijn er nog andere vormen van massage, zoals shiatsu massage en Thaise yoga massage. Deze technieken bieden doorgaans slechts een lichte aanraking en zijn daarom zeer veilig voor mensen met een reeds bestaand risico op migraine. Het effect van deze technieken is voornamelijk gebaseerd op acupressuur - de druk van bepaalde energiepunten in het lichaam - maar ook op rektactieken en ritmische bewegingspatronen. Ook hier zijn duidelijk positieve resultaten op het gebied van stressvermindering en ontspanning waarneembaar.

Over het algemeen is het onwaarschijnlijk dat massage migraine veroorzaakt, maar u moet altijd uw arts of therapeut raadplegen voordat u een beslissing neemt over een behandeling - vooral als u een reeds bestaand risico op migraine heeft of in het verleden symptomen heeft gehad. Het lijdt in ieder geval geen twijfel dat massage kan helpen stress te verlichten en spierspanning te verminderen - wat uiteindelijk zou kunnen helpen om migraineaanvallen effectiever te voorkomen!