Wat draag je tijdens een massage?

Niets is zo heilzaam als een massage. Of u nu wilt ontspannen, pijn wilt verlichten of stress wilt beheersen, massage heeft veel heilzame eigenschappen. Maar wat draag je eigenlijk tijdens een massage?

De meeste mensen dragen comfortabele kleding waarmee ze comfortabel heen en weer kunnen rollen op de bank. Het is normaal dat iemand wordt gemasseerd in zijn ondergoed of in een korte broek en een t-shirt. Als u wilt, kunt u uw kleding altijd aanhouden. Het is echter het beste om helemaal niets te dragen, omdat de masseur dan het lichaam volledig kan behandelen en grondig kan kneden.

Als je je meer ontspannen voelt, kun je iets zachts onder je lichaam leggen of zelfs een dekentje gebruiken. Deze oefeningen zullen je helpen om je nog comfortabeler te voelen en het meeste uit de voordelen van massage te halen. Desalniettemin moet u altijd rekening houden met uw comfortniveau en de massage onderbreken als deze niet wordt gehaald.

U wilt tenslotte gewoon uw ogen sluiten en uzelf laten gaan om eindelijk eens echt goed uit te kunnen schakelen - natuurlijk met muziek op de achtergrond of met zacht omgevingsgeluid! Tijdens de massage raden experts diepe ademhaling en progressieve spannings-/ontspanningstechnieken aan om de ontspanning van de behandeling nog te intensiveren! Geniet dus met volle teugen van je massage!

Wat dragen vrouwen tijdens een massage?

Ontspanning en comfort zijn belangrijk tijdens een massage en de juiste kleding kan hierbij een grote rol spelen. Als je een vrouw bent die voor een massage gaat, is het het beste om casual shorts of ondergoed te dragen met een ruimvallend T-shirt of topje. Comfortabel breimateriaal of yogakleding is ideaal, omdat het veel bewegingsvrijheid geeft en de masseur je lichaam gemakkelijk kan behandelen. De focus moet altijd op uw comfort liggen - u wilt tenslotte meer ontspannen zijn na de behandeling!

Moet ik me anders kleden voor een deelmassage dan voor een volledige lichaamsmassage?

Kleding is bij een deelmassage net zo belangrijk als bij een volledige lichaamsmassage. Voor een gedeeltelijke massage die gericht is op specifieke delen van het lichaam, kan het passender zijn om strakkere kleding te dragen, zodat de masseur direct toegang heeft tot de spieren. Hoewel er soms speciale massagekleding verkrijgbaar is, moet u altijd comfortabele en lichte kleding kiezen die u helpt ontspannen en de bewegingsvrijheid van de masseur niet beperkt.

Wat draag je naar een spa?

Bij een bezoek aan een spa is het belangrijk om comfort en ontspanning in gedachten te houden. Comfortabele kleding moet uw eerste keuze zijn - casual shorts of luchtige broeken vergezeld van een los T-shirt of tanktop zijn ideaal voor de meeste spa's. Gebreid materiaal of yogakleding geeft je veel bewegingsvrijheid en laat de masseur gemakkelijk bij je lichaam komen. Onthoud dat u in de spa meer ontspannen moet zijn dan voor uw behandeling - ongedwongen en comfortabel is hier altijd de sleutel!